Utvärdering från våra utbildningar

Kommentarer från deltagare

Genom träningen med koncentration och andningsövningar förbättrar nästan alla deltagare sin hållning och sitt sätt att fungera i grupp.
Jag ser det inte som rehab utan ett som ett sätt för mina kollegor att överleva, dvs att de en stund varje vecka får en chans att minska på stressen.
Träningen verkar ha en gynnsam effekt på alla som tar sig tid att prova.
Jag blev pigg och lugn och var snäll mot min man hela kvällen.
Det är något nytt, träningen ger gemenskap, är lagom ansträngande och mycket roligt. Här kan man sträcka på sig så att säga.
Träningen är bra för att upptäcka kroppen. Kommunikation inuti.
Träningen har börjat bli lite av en livsstil.
Jag har närmat mig drömmen om att jobba som instruktör.
Jag gillar det kraftfulla tillsammans med lugn och kontemplation.
För vem? För alla som behöver ändra sin livsstil, utan krav på konditionsträning.
Återhämtar mig snabbare.
Ökad rörlighet i lederna. Andningstekniken gör att jag har bättre uthållighet när det gäller tex löpning och cykling.
Jag lärde jag mig att förmedla rörelserna på ett bra men ändå lättsamt sätt.

Tai Chi Akademien