Tai Chi Akademien

Utvärdering från Tai Chi Akademiens kurser och utbildningar

Utvärdering från Tai Chi Akademiens -Genom träningen med koncentration och andningsövningar förbättrar nästan alla deltagare sin hållning och sitt sätt att fungera i grupp.

-Jag ser det inte som rehab utan ett som ett sätt för mina kollegor att överleva, dvs att de en stund varje vecka får en chans att minska på stressen.

-Träningen verkar ha en gynnsam effekt på alla som tar sig tid att prova.

- Jag blev pigg och lugn och var snäll mot min man hela kvällen.

-Det är något nytt, träningen ger gemenskap, är lagom ansträngande och mycket roligt. Här kan man sträcka på sig så att säga.

-Har du haft nytta av kursen? Oh jaaaa !

-Träningen är bra för att upptäcka kroppen. Kommunikation inuti.

-Träningen har börjat bli lite av en livsstil.

-Jag har närmat mig drömmen om att jobba som instruktör.

-Jag gillar det kraftfulla tillsammans med lugn och kontemplation.

-För vem? För alla som behöver ändra sin livsstil, utan krav på konditionsträning.

- Återhämtar mig snabbt. Minskad PMS. Ökad rörlighet i lederna. Andningstekniken gör att jag har bättre uthållighet
när det gäller tex löpning och cykling.

-Av Claes lärde jag mig att förmedla rörelserna på ett bra men ändå lättsamt sätt.

Har du haft nytta av kursen?

-Mycket, träningen har blivit beroendeframkallande.

Var rörelsebanken tillräcklig?
-Ja 84%
-Ja, till att börja med, efter ett tag behövs nya rörelser.

-Kompendier och video är ett bra komplement.

-En bra grund att starta med och utvecklas ifrån.

Kontakta oss 08-44 88 007